Apbrīnojamajā koledžas pasaulē, kur gaiss cirkulē tik ātri, kā mikrobi vai rokas starp šķaudījumiem netiek mazgātas, ir diezgan viegli saaukstēties. Vai mono. Vai arī laimīgs vidējs: streptokoku kakls.



Es personīgi esmu atradis sevi par jaukas vecas sinusa infekcijas upuri vairāk reizes, nekā es no vienas puses varu rēķināties tikai pirmkursnieka pirmā kursa pirmajos mēnešos. Esmu arī vērojis, kā draugi pakļaujas streptokokam - slimībai, no kuras cenšos izvairīties, ņemot vērā dalību balss stundās “viens pret vienu”, kuras gaidu ar nebeidzamiem vienādojumiem un lasījumiem, kas parasti patērē manu dzīvi.



Ak, STREP ir grūts, no kura jāizvairās, nemaz nerunājot par navigāciju, kad tas ir pieejams. Turklāt saziņa ar studentu veselību jebkurā universitātē vienmēr šķiet izaicinājums, līdzsvarojot visu pārējo dzīvē (cīņas, cilvēks). Pirms došanās uz maģisko, balto istabu, kur viņi jums piešķir zelta biļeti uz antibiotikām, vienmēr ir maz ko darīt un apsvērt.

Kas ir strep?

ola, konfekte, salda

Elena Gibsa



STREP kakls rodas kakla un mandeles baktēriju infekcijas dēļ, kas izraisa ārkārtēju sāpīgumu kaklā. Sāpes kaklā var pavadīt galvassāpes, apetītes zudums un pat drudzis, un sāpju intensitāte norāda, ka tas ir vairāk nekā tikai zaudēta balss no kliedzieniem basketbola spēlē.

Padomi, kas jums palīdzēs:

1. Apmeklējiet aptieku

tēja, kafija

Madeleine Braksick



kā noteikt, vai granātābols ir nogatavojies

Klepus pilieni, tēja rīkles mētelī un Advil vienmēr ir labākie. Klepus pilieni, kas palīdz mazināt kakla sāpes, tēja vienmēr var nomierināt, un Advil palīdz ar pietūkumu un visiem drudža simptomiem. Balss studenta noslēpums? Es vienmēr eju pēc bezrecepšu anestēzijas rīkles izsmidzināšanai. Tas noteikti ir spēcīgs, taču sniedz ātru, īslaicīgu atvieglojumu.

2. Hidratēt

Ūdens dzeršana ir ārkārtīgi svarīga, jo vienīgais, kas sāp kaklā, pasliktinās, ja tas ir sauss virs pietūkuša. Lai arī tas ir vilinošs, izvairieties no jebkādiem alkoholiskajiem dzērieniem / smēķēšanas. Tie abi veicina sausumu jūsu jau sāpošajā kaklā, un tas jutīsies kā spīdzināšana.

3. Gulēt

Saule

alant79 vietnē Flickr

Jūs varat pavērst acis uz mammu, kad viņa jums liek gulēt vairāk, bet miegs patiešām var palīdzēt justies labāk. Tas dod jūsu ķermenim vairāk laika atpūsties un atgūties, it īpaši ņemot vērā, ka alternatīva, iespējams, ir diezgan nogurdinoša. Kurš gan nemīl attaisnojumu nap?

4. Nomazgājiet palagus

Mikrobi ir visur. Slikta pašsajūta ir labs attaisnojums, lai jūsu lapām būtu jauka tīrīšana, un, kamēr jūs to darāt, dodiet visai telpai labu skrubi. Nekad nesāp dezinficēt apkārtni, kad vēlaties atgūties.

Padomi citiem palīdzēt:

1. Nomazgājiet rokas

212/365 Nomazgājiet pagātni

martinak15 vietnē Flickr

NOMAZGĀ ROKAS. Jums būs jāpieskaras lietām, kurām pieskaras citi cilvēki, vai vienkārši pieskaraties šiem citiem cilvēkiem. Dodiet viņiem iespēju izvairīties no streptokoka, turot roku dezinfekcijas līdzekli tuvu - un, neskatoties uz bailēm no sausām rokām, jūs tos patiešām nevarat pietiekami mazgāt.

2. Izvairieties no sabiedriskām vietām

Zēni, zēni, zēni. Vienmēr ir jautri uz leju un viegli netīriet ar zēniem vai meitenēm uz deju grīdas, taču paņemiet nedēļu brīvu, līdz esat ieguvis dažas antibiotikas. Ticiet man, viņi nekur nedosies.

plusi un mīnusi būt veģetāriešiem

3. Nedalieties ar dzērieniem

Priekā.

_Fidelio_ vietnē Flickr

Atkal ar mikrobiem! Iztērējiet papildu dolāru vai divus un iegādājieties savu dzērienu. Jūs izdzīvosiet, es apsolu.

4. Nosvīst

Pieņemiet savus draugus relaksējošai jogas nodarbībai, lai jūs varētu iegūt jauku detoksiku. Ne vienmēr ir labi strādāt, kad esat slims, tāpēc ņemiet to mierīgi, taču mazliet svīstot, vienmēr var palīdzēt justies kā atbrīvot no ķermeņa esošos toksīnus.

Šie padomi noteikti palīdzēs jums justies labāk, bet, ja jums ir streptokoku, jums JĀGĀZĀS pie ārsta, lai iegūtu pareizās antibiotikas. Līdz tam noķeriet dažus papildu z, dzeriet daudz ūdens un turieties tālāk no tiem, kas rada kārdinājumus!