Ja jūsu bērnība nesastāvēja no Kvieši Plāni ® un siers, vai jums vispār bija bērnība? Manā gadījumā es ļoti priecājos, ka zinu, ka šī uzkoda palīdzēja man veidot mīlestību pret krekeriem, kad es augu. Pat tagad es esmu milzīgs kraukšķīgu, patīkamu krekeru ventilators, kas iemērc hummāsa, guača un riekstu sieros (skatiet manu mīlestību pret saldo kartupeļu krekeriem šeit), tomēr daži krekeri ir labāki nekā citi.



saldie, kvieši, konfektes, cepumi, krekeri, maize, mīklas izstrādājumi

Ēriss Rolvess



Lai gan lielākā daļa ir uzkodas tīri garšīgi, dažas no tām nav tik labas, uztura ziņā dažādas eļļas, pievienoti cukuri, rafinēti milti un pārmērīgs nātrija līmenis padara tās mazāk ideālas kā ikdienas lieta, un vēl vairāk mērenām uzkodām. Neskatoties uz to, ir neskaitāmas veselīgas iespējas, un es uzskatu, ka esmu atradis visgaršīgāko: Vienkāršās dzirnavu mandeļu miltu krekeri.

kas ir labs banānu aizstājējs

Garšas līmenis: 100%

Sākumā es biju mazliet skeptisks, lai izmēģinātu šos, jo pēdējo pāris gadu laikā man bija diezgan daudz krekeru, un mani standarti bija ārkārtīgi augstu, var teikt. Tomēr tā noteikti bija mīlestība pie pirmā koduma ... un mīlestība turpinājās ar katru kodienu pēc tam. Šiem krekeriem ir vairākas garšas, kuras es pirmo reizi izmēģināju Smalka zemes jūras sāls. Šī garša ir tāda pati kā garšīga, kraukšķīga ķiploku grauzdiņa ēšana, bet saplacināta. Un, kad tas iegremdējas krēmveida humusā ... es katru reizi nomierinu.



Pārējie ir tikpat labi, ja ne labāki. The Lauku māja Čedāra ir veselīgs, krāšņs, pieaudzis Cheez-It® un Krekinga melnie pipari un Rozmarīns un jūras sāls ir ideāls sāļo un pikanto maisījums ... viņi iet perfekti ar kritiena tematikas zupu vai kariju. Neuzdod man pat sākt darbu Smoky BBQ Čedars ... Doritos® nostalģija, kāds? Un protams, Saulē kaltēts tomāts un baziliks garšo kā veikt vienvirziena ceļojumu uz Itāliju un gozēties Toskānas saulrietā, ēdot no siera un pesto trauka. Es pat nepārspīlēju.

Labi jūsu garšas kārpiņām ... un ķermenim

Vai tas pat ir pārsteigums, ka papildus viņu apbrīnojamajai gaumei viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc es viņus iemīlēju, ir viņu uztura profils? Sastāvdaļu saraksts vienkāršajiem dzirnaviņu mandeļu miltu krekeriem ir tāds, kādu parasti neatradīsit tipiskos krekeros. Rafinētie milti un cukuri tiek pilnībā izlaisti, padarot šo uzkodu piemērotu cukura līmenim asinīs, uzturot tos līdzsvarotus, tieši tādus, kādi viņi vienmēr vēlas būt. Turklāt tie satur dažādus riekstus un sēklas, kas satur sirdij veselīgus polinepiesātinātos un mononepiesātinātos taukus, šķiedrvielas un augu izcelsmes olbaltumvielas, kas veido lielāko daļu krekeru.

Izlasiet sastāvdaļu sarakstu sev un lai jūsu skolēni palielinās tāpat kā manējie, kad to pirmo reizi lasīju. Piemēram, jūras sāls garšas sastāvdaļas (pārējiem aromātiem ir tāds pats saraksts, izņemot papildu garšas, piemēram, bioloģisko sieru, melnos piparus, BBQ maisījumu utt.): Mandeļu, saulespuķu sēklu un linu sēklu miltu maisījums, tapioka, maniokas, organiskā saulespuķu eļļa, jūras sāls, organiskais sīpols, organiskais ķiploks, rozmarīna ekstrakts.



Mūžīgi pateicīgs par to, ka 2019. gadā mums ir paveicies atrast produktus, kas ne tikai labi garšo, bet visu dienu ļauj jums darboties bez dramatiskām cukura līmeņa svārstībām asinīs, uztur jūs piesātinātu šķiedrvielu, olbaltumvielu un tauku satura dēļ, kā arī uztur jūsu zarnu mikrobiome laimīga (sveiki, ķiploki un sīpoli, kas pazīstami arī kā prebiotiskās šķiedras / pārtika plaukstošajām mazajām kļūdām jūsu zarnās, kas palīdz saglabāt veselību).

Nav iespējams viņus garlaikot

Es patiesi esmu atklājis, ka šo krekeru nav pārāk daudz. Tos var baudīt tik dažādos veidos, kas neļauj jums garlaikoties ar uzkodām (vai maltītēm!), Un uztur jūsu ēdienu jautru, gardu un aicinošu.

Dažas idejas, lai jūsu radošās sulas plūst, iemērc tās iecienītajā humusā, guakamolē, riekstu sierā, krējuma sierā, olīvu tapenādē, pesto vai tunča salātos. Viņi arī padara lielisku kompāniju siltā bļodā ar zupu vai kariju. Vai vēlaties kļūt vēl foršākam un padarīt jūs par slavenību bērnu vidū? Sajauciet vai apstrādājiet šos krekerus un izmantojiet tos kā maizi, lai pagatavotu ceptus vai gaisā ceptus vistas tīrradņus vai zivju pirkstus.

cik parastā kafijas tase ir Starbucks

Vai arī, ja jūs esat tāds pats kā es, varat arī tos izbaudīt vienatnē, tieši no somas. (Ceļo? Atrodi viņu mazas, ceļojuma izmēra somas ! Jā, šis uzņēmums ir domājis par visu, lai atvieglotu mūsu dzīvi.) Lai iegūtu vairāk recepšu ideju, turpiniet Vienkāršā Millsa vietne !

Kur atrast - paķer tos tagad!

Ir droši teikt, ka šī bezglutēna, vegānu un kosheru uzkoda ir ieguvējs visā apkārtnē, un viņiem ir viss, un es zinu, ka es turpināšu ēst un ieteikt šīs iespējas tik ilgi, cik vien iespējams! Esmu atradis šīs skaistules Costco (milzīgs iepakojums, mans mīļākais), uz tām Vietne , uz Amazon , Whole Foods un Publix. Izmantojiet viņu veikalu meklētājs lai atrastu krekerus pie jums!

Un, kamēr esat pie tā, neaizmirstiet apskatīt citus Simple Mills produktus, sekojot tiem sociālie mēdiji . Viņiem ir milzīga veselīgu vafeļu, pankūku, kūku, smalkmaizīšu un maizes maisījumu kolekcija, kā arī mīksti cepti cepumi, batoniņi un sadīguši krekeri. Jūs nebūsiet vīlušies!

Tas tiešām ir tikpat vienkāršs kā Simple Mills.