Garcinia Cambogia tiek reklamēts kā svara zaudēšanas papildinājums, kas var nomākt apetīti, bet tomēr ļauj ēst, kā parasti. Tas apgalvo, ka jums nav jāpalielina vingrinājumi vai apzināti jāierobežo ēdiena uzņemšana. Izklausās pēc brīnuma cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, vai ne?



Tagad es esmu kā daudz meiteņu koledžā. Es nedaudz cīnos ar savu ķermeņa tēlu un cenšos uzturēt veselīgu svaru - vai arī zaudēt dažus, ja es varu. Pirms koledžas un otrajā kursā es 5-6 gadus pastāvīgi svārstījos pie 130-135 mārciņām.



Bet, ja nepieciešams, man vienmēr ir bijis samērā viegli iegūt svaru vai zaudēt svaru. Tas nāk ar a teritoriju mezomorfa ķermeņa tips . Reiz nepilnu divu mēnešu laikā es zaudēju 15 mārciņas. Tātad, man jāatzīst, ka es to mēģināju daļēji pateicoties manai iedomībai. Un vēloties iekļauties manā mazliet par mazajā Helovīna kostīmā.

1. diena: 139,5 mārciņas

Susanna Mostaghim



Pirmajā dienā es biju skeptisks, jo šķiet, ka sekas nenotika. Paredzams, ka Garcinia Cambogia nomāc jūsu apetīti, bet šodien es apēdu, iespējams, 3000 kalorijas.

Sākot ar pilnām angļu brokastīm un Melnais princis pieklājīgi no Londonas metro pusdienlaikam līdz pusdienlaikam es jau biju pārliecināts par savu kaloriju daudzumu. Līdz tam laikam, kad es gāju gulēt? Es pievienoju zupu, divus hotdogus, divus pilnus grilētas kukurūzas sēnalas, burgeru un ceptu kartupeli. Vēlāk es uzzināju, ka man vajadzēja dzert abas tabletes uzreiz. Ne tikai vienu.

2. diena: 137 mārciņas

Susanna Mostaghim



Es šodien iedzēru divas tabletes, kā man vajadzēja. Un mans pirmais komentārs ir tāds, ka daudz neēst ir dīvaini. Patiesībā pat nepamanīju, ka neesmu izsalcis. Apmēram līdz pulksten 12:30 man bija tikai latte, un tas nav tuvu tam, lai es varētu turpināt ieskrieties pēcpusdienā.

Jā, es ēdu daudz. Patiesībā jūs, iespējams, varētu teikt, ka es ēdu vairāk kā puisis, nevis meitene. Bet es arī strādā daudz . Tomēr es pat īsti visu dienu neēdu vairāk. Es saņēmu bērnu maltīti no Zaxby's un pat nereģistrējos, ka biju izsalcis līdz apmēram 7 vai 8 vakarā tajā naktī.

3. diena: 138,5 mārciņas

Susanna Mostaghim

Es atkal nejutu tā blakusparādības, kā man bija paredzēts. Es noteikti ēdu gandrīz normālu pārtikas daudzumu man (domāju, piemēram, 2500 kalorijas dienā). Vai varbūt es biju vienkārši izsalcis, jo iepriekšējā dienā nebiju daudz ēdis. Viena lieta, ko es pamanīju, bija tas, ka es jutos mazliet dumjš un kopumā nejutos labi.

Tomēr mani draugi sāka pamanīt. Es saņēmu komentārus par to, kā es noteikti biju mazliet pakaramais . Nopietni, jūs zināt, ka esat viens izveicīgs mofo, kad draugi sāk jautāt: “Vai jūs šodien esat ēdis? Tu esi mazliet kaprīzs.

4. diena: 137 mārciņas

kafija, kapučīno, piens, espresso

Susanna Mostaghim

Es kaut kā gribētu atmest to darot. Esmu tik noguris, pat ja neesmu izsalcis. Ir pagājuši gadi, kopš esmu ēdis šo mazumiņu, nemanot, ja nebiju nomākts pēc sadalīšanās vai laika zaudēšana, strādājot pie projekta. Šķiet, ka kofeīns ir labākais, kāds jebkad bijis. Man patika piecas tases tējas papildus kafijai.

Kas attiecas uz ēdienu? Esmu diezgan pārliecināts, ka viss, ko es ēdu šodien, bija divi gabali avokado grauzdiņu un maizes sviestmaize no Brēgera Bagels nometnē.

5. diena: 135 mārciņas

sviestmaize, siers

Susanna Mostaghim

Man ir šis rituāls, katru ceturtdienu es ēdu burgeru. Tas man ļauj tik bieži būt neveselīgam. Šajā brīdī - pat ja es nejutu izsalkumu - es gribēju burgeru. Un es noteikti nebiju pietiekami izsalcis, lai samaksātu par katru otro nedēļu Piecu puišu burgers . Tomēr, neskatoties uz to, ka es nespēju ļauties, ja kāds apgalvo, ka iekšā un ārā ir labāk: neapgānīt manā hamburgeru baznīcā.

Es kaut kā nožēloju to darot, pat ja es vēlos iekļauties savā kostīmā.

6. diena: 134 mārciņas

Tātad ir šī eksperimenta 28. oktobris un sestā diena. Man šķiet, ka es vienmēr esmu izsalcis un kaut kā nožēloju to darot.

Pozitīvi ir tas, ka es tērpam iederējos mazliet par mazā topā - kaut arī tas prasīja vairāk pūļu nekā es gribētu. Kas bija sākotnējais mērķis. Jāapzinās, ka Āzijas uzņēmumi ražo mazākus izmērus nekā amerikāņi. Es nejauši pasūtīju no viena no tiem Amazon un jā, tagad es lietoju Garcinia Cambogia.

7. diena: 135 mārciņas

dārzeņi, siers, maize, piena produkts, kartupeļi

Roberts Arrasāts

Kārtējo reizi es saskāros ar izaicinājumu iekļūt kostīmā, kas man prasīja būt izdilis un pieguļošāks, nekā esmu bijis pēdējos pāris mēnešos. Papildus tam man nācās izdomāt, ko padarīt par cilvēku nākamajā rītā. Uzticieties man, kad saku, ka paģiras, sasitumi un ēdiena gatavošana nejaucas. Sliktākais rīts, kāds man ir bijis kādu laiku.

Es biju pārāk paģirīga, lai nofotografētu savu izgatavoto hash, taču jūs varat sekot manis izmantotajai receptei šeit . Tomēr es jutos ievērojami mazāk noguris pēc tam, kad es iekoda savu hash, notriecu kofeīnu saturošu smūtiju un apslāpēju dažus Pedialyte .

8. diena: 134 mārciņas

rīsi, dārzeņi, pupiņas, cepti rīsi, cūkgaļa

Susanna Mostaghim

Halloweekend šajā brīdī būtībā ir beidzies, un man nav jāuztraucas par iekļaušanos manā kostīmā. Bet es apņēmos divas nedēļas lietot Garcinia Cambogia. Un es tik ļoti nožēloju šo apņemšanos. Man pietrūkst ēst daudz pārtikas.

Es tomēr nejutos izsalcis, ar ko es patiešām nevaru mierināties, jo vienmēr esmu izsalcis. Ja ēdienreižu laikā es nepārēdos (noteikums, kuru parasti cenšos ievērot), es parasti svārstos bada mērogā no viegli izsalkušajiem līdz izsalkušajiem. Bet es sametu kopā dažas ēdamās lietas, lai nākamajā dienā nepazustu stundas laikā.

9. diena: 132 mārciņas

kafija, piens, saldais, krējums

Susanna Mostaghim

Daļa no manis vēlas dziedāt dziesmu “Dzīvošana uz lūgšanas”, jo esmu pārcietis vairāk nekā šo dievišķo eksperimentu. Lai gan es redzu, kā tas man strādā svara ziņā (es acīmredzot esmu zaudējis 7,5 mārciņas nedaudz vairāk nekā nedēļas laikā), es ienīstu neēst. Pat ja tas nav ar nolūku.

Ēšana ir mana mīļākā dienas daļa. Un tas man ir atņemts. Tātad, es nolēmu mierināt sevi ar burciņu mājās gatavota Oreo cepumu sviesta virsū medus cepumiem. Man, iespējams, bija pārāk daudz piesātināto tauku vai kaut kā no tā.

10. diena: 133,5 mārciņas

piens, krējums, piena produkts, pudiņš, saldais, jogurts, piena produkti, olu krēms

Susanna Mostaghim

Šajā brīdī esmu sākusi justies arvien maldinošāka. Un es esmu diezgan pārliecināts, ka tā nav Garcinia Cambogia blakusparādība. Tas ir blakus efekts, kad es ēdu nepietiekami, un burtiski viss, par ko es domāju, ir pārtika, kaut arī neesmu izsalcis.

kā pateikt, kad tiek pagatavota grilēta vista

Nopietni. Mans skaitliskās analīzes profesors man uzdeva jautājumu, uz kuru man būtu bijis jāspēj atbildēt miegā, un es domāju tikai par to, cik labi skan mac un siers. Dienas beigās es biju noģībusi no tā, ka neēdu pietiekami daudz, kamēr ķermenis - pat ja es to nezināju - kliedza man ēst.

11. diena: 132,5 mārciņas

Man visu laiku jāsaka sev, ka svars svārstās. Bet šķiet, ka esmu iecienījis visu svara zaudēšanas lietu. Tomēr es ticu sev. Es to paspēšu. Vismaz tā es visu laiku sev saku. Es savā tālrunī esmu iestatījis atgādinājumus ēst, lai es vairs nesabruktu.

Es visu dienu ēdu mazas uzkodas un galu galā devos mājās agrāk nekā parasti. Turklāt es gribēju uztaisīt sev pelnītas vakariņas, lai man dotu zināmu atpūtu no šīs Gardenia Cambogia izraisītās elles.

12. diena: 131 mārciņa

kafija, tēja, piens, alus, sula

Susanna Mostaghim

Es neesmu pārliecināts, kas notiek, bet es beidzot redzu gaismu tuneļa galā. Es nevaru gaidīt, lai atgrieztos pie tā, ka es ēdu pārāk daudz ēdiena kādam manam lielumam un dzeru kvalitatīvu IPA bez tā, ka tas mani mudina, jo manā vēderā nav nekā.

Viss, ko es varu domāt visas dienas garumā, ir tas, kā es tik labi esmu darīts. Un es droši vien šodien to teicu vairāk reizes nekā mēneša laikā. Tā darīts. Un, lai to papildinātu? Ir ceturtdiena, visi mani draugi vēlas iet ārā. Un es vienmēr esmu nolaidusi iet ārā. Bet, pateicoties šim eksperimentam, es esmu tik noraizējies, ka neesmu ēdis pietiekami daudz, lai man netiktu izmests atkritumos, ka es neeju.

13. diena: 131,5 mārciņas

cūkgaļa

Susanna Mostaghim

Es sāku uzskatīt šo eksperimentu par sliktāku nekā nedēļu, kad es ēdu tikai tādas pašas krāsas pārtikas produktus. Man pietrūkst ēdiena. Pāris pēdējās dienas noteikti ir bijušas rupjas, taču brīdinājumi manā tālrunī noteikti neļauj man reibt un pazust. Pirms gulēšanas mierinu vēderu ar burgeru.

14. diena: 130 mārciņas

piens, krējums, jogurts, piena produkti, piena produkts, skābs krējums, salds, pudiņš

Susanna Mostaghim

Beigas ir redzamas. Esmu tik noguris, ka pat nevaru par to uznākt. Tomēr es esmu neticami priecīgs, ka tam viss būs beidzies. Es nekad vairs neuzskatīšu par pilnu savu seju ar virtuļiem un taukainiem ēdieniem. Atgādinājumi manā tālrunī uztur mani dzīvu. Un es eju ārā, jo ir sestdienas vakars.

Šis ir neapšaubāmi vissliktākais eksperiments, ko esmu nolēmis veikt pārtikas jomā. Es noģību vairākas reizes, jo nebiju ēdis pietiekami daudz, un, kad tas notika, tiešām vajadzēja apstāties. Ja vien jūs nevarat sekot līdzi tam, ko esat ēdis, un varēsiet atgādināt sev ēst, es to neieteiktu - pat ja es divu nedēļu laikā zaudētu gandrīz desmit mārciņas. Citējot Mindiju Kalingu, 'Dievs, es gribu virtuļu'.