Vai jums nav pannas? Vai jums nav plīts? Neuztraucieties, jūs joprojām varat pagatavot ceptu olu. Atkal mikroviļņu krāsns ir jūsu glābšanas žēlastība. Pēc minūtes jūs šo nepārvērsto olu padarīsit ledusskapja aizmugurē par tvaicējošu karstu, dzeltenīgu maltīti mājās vai birojā.



Pirms ievietojat mikroviļņu krāsnī, pārliecinieties, ka salauzāt dzeltenumu un pārklājiet olu (uztur jūsu skaisto mikroviļņu krāsni tīru).



Nav plīts? Nav pannas? Bet izsalcis?

apcep olu mikroviļņu krāsnī

Clarisse Callahan GIF

Nav sviedru, mēs esam jūs aizklājuši.



ko nozīmē tevi apēst

1. solis: Pārliecinieties, ka uz plāksnes esat ievietojis sviesta vai Pam aerosola slāni, lai cepta ola būtu tīra.

apcep olu mikroviļņu krāsnī

Clarisse Callahan GIF

2. solis: pievienojiet visas olas, kuras esat / vēlaties / varat ievietot.

apcep olu mikroviļņu krāsnī

Clarisse Callahan GIF

kāpēc pēc izdzeršanas tev ir izsalcis

3. darbība: pārklājiet ar papīra dvieli.

apcep olu mikroviļņu krāsnī

Clarisse Callahan GIF



4. solis: ja jums ir lielas jaudas mikroviļņu krāsns, ieslēdziet olu mikroviļņu krāsnī 15 sekundes, pēc tam mikroviļņus 10 sekundes, līdz tā ir pagatavota pēc jūsu vēlmēm.

apcep olu mikroviļņu krāsnī

Clarisse Callahan GIF